Zi de zi la televizor pe langa emisiunile mai putin educative, stirile sinistre si filmele de slaba calitate, ni se prezinta si ceva de bun augur, materiale informative pe care sunt sigur ca le-ati vazut sau auzit macar o data : ,,pentru sanatatea dumneavoastra, faceti miscare minim 30 de minute zilnic”, pe langa minciunile care circula in mass-media la tv si peste tot, aceasta informatie chiar este adevarata! Stau si ma gandesc ce impact au aceste materiale informative asupra lumii si daca datorita lor s-a apucat cineva de sport, desigur sper ca da!
Sportul trebuie sa faca pare din viata noastra, asta este clar, fie doar si minim 30 de minute zilnic, prin sport ne descarcam de stresul acumulat din rutina de zi cu zi , daca suntem obositi sau nu avem chef sa facem miscare, aflati ca prin sport castigam energie, circulatia sangelui este pusa in miscare, inima este antrenata, prin intermediul respiratiei corecte la fel si plamanii, tonusul nu va ezita sa apara si asa mai departe. Trebuie sa-i facem loc in viata noastra asa cum se cuvine, cu lichide multe si un regim alimentar echilibrat astfel incat toate acestea sa devina un stil de viata!
Sam Apr 02, 2016 12:12 am Scris de 
Subiect: Sportul parte din viata noastra 
