AcasaPortalCalendarFAQCautareInregistrareConectare
Iubesti sportul,serialele,vrei sa afli noutati,atunci vino in lumea noastra
Cautare
 
 

Rezultate pe:
 
Rechercher Cautare avansata
Ultimele subiecte
» Cafea, ceai si voie buna !
Sam Apr 02, 2016 12:12 am Scris de Ninnet

» LA MULTI ANI !!!!
Dum Iun 29, 2014 5:00 am Scris de elena50

» BUUUNA!!!!!!!!!!!
Dum Dec 29, 2013 1:07 am Scris de Denta

» Sa ne amuzam
Joi Dec 26, 2013 5:53 am Scris de ely60

» Bancuri tari
Joi Dec 26, 2013 5:41 am Scris de ely60

» FEMEIA "ETERNA POVESTE "
Joi Dec 26, 2013 5:30 am Scris de ely60

» Unghii: tendinte si modele
Joi Dec 26, 2013 5:17 am Scris de ely60

» PROPUNERI, PARERI, SONDAJE
Joi Dec 26, 2013 2:43 am Scris de ely60

» GIF-URI
Joi Dec 26, 2013 2:37 am Scris de ely60


Distribuiţi | 
 

 Trusa pentru sanatatea ta

In jos 
AutorMesaj
Marcela
De-al casei
De-al  casei
avatar

Mesaje : 792
Data de inscriere : 21/01/2012

MesajSubiect: Trusa pentru sanatatea ta   Sam Ian 21, 2012 11:04 am

Trusa pentru vacanta

Te-ai hotarat sa pleci in vacanta, insa te-ai gandit ca o problema de sanatate ti-ar putea strica intreaga distractie? Probabil ca abia ai inchis fermoarul gentii de voiaj, insa cu toate acestea tot trebuie sa adaugi trusa medicala pentru concediul de vara.

Fiindca pentru o femeie niciodata nu este sficient de mare bagajul iti propunem o trusa medicala de voiaj cat mai completa si totodata care sa ocupe un volum cat mai mic. Asadar nu trebuie sa iei cu tine tablete intregi de pastile, ci doar doua-trei pastile din fiecare medicament. Atentie insa, pastilele se taie cu tot cu ambalajul cu folie argintie daca sunt astfel ambalate ci nu se desfac fiindca isi pierd proprietatile. Daca sunt la tub, poti lua doar cateva pastile din tub, insa plasate in hartiute mici de hartie pe care ai notat numele medicamentului, eventual si actiunea sa (antidiareica, antialergica, antifebrila etc.).

Iata de ce ai nevoie in trusa medicala:

Pastiele:
- Calciu efervescent, vitamine efervescente si cateva cuburi de zahar (cateva pastile din fiecare);
- Un medicament sau doua care calmeaza durerile, medicamente la care te stii sensibila (nu toate, doar doua, un analgezic mai bland si unul puternic): ibuprofen (nurofen), solpadeine si aulin, cofedol, quarelin, sumatriptan, antinevralgic, aspirina, codamin, saridon sau banalul paracetamol. Unele dintre acestea sunt si antiinflamatoare, ca aspirina, ibuprofenul, deci pot fi luate si in inflamatii, luxatii, dar si in febra, alaturi de saridon, paracetamol etc. Asadar acoperiti o plaja mai mare de afectiuni cu aceste medicamente. Aceste medicamente sunt utile si la menstruatie.
- Antiacide pentru stomac: antiacide de tipul Maalox, Rennie, Zantac.
- Antialergice pastile si/sau unguente: antihistaminice de tipul claritinei, telfastului sau aeriusului precum ai alte antialergice ca: gelul cu fenistil (reduce senzatia de mancarime) pentru muscaturile de insecte (paianjeni, tantari etc.), hismanal etc.
- Laxative in caz de constipatie (nu sunt obligatorii, va puteti cumpara acolo cateva iaurturi cu probiotice si “rezolvati” problema): supozitoare cu glicerina, Ciocolax, Duledax, ulei de parafina, durcolax etc.
- Antidiareice (acestea sunt obligatorii, fiind cunoscuta diareea turistului): plicuri de Smecta, furazolidon, ercefuril, saprosan, imodium. Pentru durerile de burta puteti lua si No-spa ca antispastic;


Ultima editare efectuata de catre Denta in Sam Ian 21, 2012 11:08 am, editata de 1 ori
Sus In jos
Marcela
De-al casei
De-al  casei
avatar

Mesaje : 792
Data de inscriere : 21/01/2012

MesajSubiect: Re: Trusa pentru sanatatea ta   Sam Ian 21, 2012 11:05 am

Alte necesitati in trusa medicala de concediu:
- SRO (saruri pentru rehidratare orala) – le gasesti in farmacii;
- Tampoane/absorbante, nu se stie niciodata ori pilulele contraceptive daca folosesti (sa nu cumva sa le uiti);
- Forfecuta, o seringa, o unghera, o minilanterna, termometru;
- Un pansament steril si o fasa elastica;
- Doua dezinfectante: rivanol si betadina (aceasta are si actiune antifungica – impotriva ciupercilor). Nu este nevoie de spirt, plus ca acesta ustura, rivanolul este suficient.
- Un spray pentru arsuri solare, eventual si o crema de protectie solara.

Daca pleci in strainatate nu uita sa te interesezi de numarul pentru urgente in tara respectiva. Vacanta excelenta!
Sus In jos
Marcela
De-al casei
De-al  casei
avatar

Mesaje : 792
Data de inscriere : 21/01/2012

MesajSubiect: Re: Trusa pentru sanatatea ta   Sam Ian 21, 2012 11:06 am

Trusa de sanatate pentru Sarbatori!

arbatorile vin cu distractii, concedii de relaxare, excursii, jocuri de iarna, mese copiaose si multa, multa voie buna! Insa toate acestea pot avea un risc asupra sanatatii prin excese sau accidente. Ce trebuie sa avem la noi pentru a evita urmarile neplacute ale acestor mici incidente?

Trusa de sanatate pentru Sarbatori

Pentru ca abuzurile alimentare ne pot crea tot felul de neplaceri, se recomanda sa aveti in trusa de sanatate:
- Antiacide: de tipul Maalox, Rennie, Zantac, Omez, Omeran etc.
- Antidiareice: plicuri de Smecta, furazolidon, ercefuril, saprosan, imodium. Pentru durerile de burta puteti lua si No-spa.
- Laxative, in caz de constipatie: supozitoare cu glicerina, Ciocolax, Duledax, ulei de parafina, durcolax etc.
- Antivomitive (antiemetice): metoclopramidul, emetiralul, torecanul etc.
- Antialergice: pentru alergiile alimentare in special, dar nu numai, aceste medicamente actionand pe majoritatea tipurilor de alergii: antihistaminice de tipul claritinei, telfastului sau aeriusului etc.

Jocurile de iarna sunt si ele riscante, mai ales prin predispozitia la accidente:
- Zahar pentru scaderile de glicemie;
- Calciu solubil si cel putin o sticla cu apa pe care sa o aveti la indemana in permanenta;
- Fase elastice, mese, leucoplast, foarfece;
- Substante dezinfectante: rivanol, iod, betadina (actioneaza si pe fungi), iar in lipsa acestora – spirt, dar acesta ustura si nu este mai eficient decat celelate dezinfectante. Cele mai eficiente sunt iodul si betadina, dar pateaza pielea.
- Apa oxigenata pentru ranile murdare – apa oxigenata scoate pamantul sau alte impuritati din rana, insa omoara tesuturile pe care le atinge.
- Diclofenac sau alte antiinflamatoare si analgetice pentru durerile musculare.

Pentru raceli:
- Antiinflamatoare usoare, care se utilizeaza si in cazul luxatiilor sau fracturilor (sub forma de pastile sau unguente cu actiune locala – in cazul racelilor sunt utile pastilele si siropurile, precum si antiinflamatoarele prafuri): paracetamol, ibuprofen, aspirina (atentie, nu se foloseste in caz de hemoragii sau menstruatie fiindca intensifica sangerarile);
- Antipiretice (reduc febra): sunt utile de asemenea antiinflamatoarele de mai sus, saridonul etc.

Pentru reducerea durerilor:
- Dureri de cap: cofedol, quarelin, sumatriptan, antinevralgic, codamin, saridon sau banalul paracetamol;
- Pentru dureri de alt gen, cu alta localizare: ibuprofen (nurofen), solpadeine si aulin (amelioreaza rapid durerile ca cele reumatice, de dinti, de gat, menstruale, migrene, nevralgii, raceala si gripa), ketonal, ketorol etc.
Sus In jos
Marcela
De-al casei
De-al  casei
avatar

Mesaje : 792
Data de inscriere : 21/01/2012

MesajSubiect: Re: Trusa pentru sanatatea ta   Sam Ian 21, 2012 11:09 am

Trusa de acasa
Acasa intr-un dulap ori in geanta de voiaj trusa medicala nu ar trebui sa lipseasca nimanui. Cum mereu suntem dispusi la mici accidente ori la variatii ale starii de sanatate ar trebui ca mereu sa avem la indemana toate cele necesare pentru a intampina posibilele situatii patologice.

Pentru a raspunde la cat mai multe nevoi trusa medicala ar trebui sa contina:

1. Pansamente, fese (plus fasa elastica), plasturi.

2. Substante dezinfectante: spirt, iod, betadina, apa oxigenata, rivanol.

3. SRO (saruri pentru rehidratare orala).

4. Medicamente pentru cele mai frecvente patologii.

5. Lanterna

6. Briceag

7. Foarfeca si forfecuta

8. Seringi

9. Fluier si tablete pentru sterilizarea apei (pentru cazurile in care plecati in calatorii).

10. Pastilute sau cuburi de zahar (pentru cei care merg intr-o calatorie ce presupune efort fizic sau pentru cei care se stiu ca de obicei le scade glicemia).

11. Calciu.

Iata care sunt principalele patologii pe care le puteti intampina in viata de zi cu zi sau in excursii:

Dureri diverse

In general pentru dureri trebuie sa aveti in trusa analgetice de tipul: ibuprofen (nurofen), solpadeine si aulin (amelioreaza rapid durerile ca cele reumatice, de dinti, de gat, menstruale, migrene, nevralgii, raceala si gripa).

Pentru migrene puteti lua: cofedol, quarelin, sumatriptan, antinevralgic, codamin, saridon sau banalul paracetamol.

Pentru dureri de stomac si senzatii de arsuri: antiacide de tipul Maalox, Rennie, Zantac.

Antidiareice

Mai ales daca mergeti in excurii ar trebui sa aveti la voi antidiareice precum: plicuri de Smecta, furazolidon, ercefuril, saprosan, imodium. Pentru durerile de burta puteti lua si No-spa.

Laxative

La polul opus sunt cazurile de constipatie. Din pacate mai multe persoane au aceasta suferinta. Pentru a avea un scaun normal in astfel de cazuri folositi laxative (dar nu exagerat, caci puteti ajunge la diaree cu pierderi masive de apa si electoliti, iar starea voastra se poate inrautati): supozitoare cu glicerina, Ciocolax, Duledax, ulei de parafina, durcolax etc. Daca suferiti in mod normal de aceasta afectune este indicat ca in fiecare dimineata sa consumati un iaurt, sa mancati miere si cereale cu lapte etc.
Sus In jos
Marcela
De-al casei
De-al  casei
avatar

Mesaje : 792
Data de inscriere : 21/01/2012

MesajSubiect: Re: Trusa pentru sanatatea ta   Sam Ian 21, 2012 11:09 am

Pentru greturi si varsaturi

Conteaza si cauza care produce aceste stari, mai exact daca varsaturile sunt prezente datorita unor dezechilibre la nivelul stomacului ori sunt de natura biliara etc. Oricum, un foarte bun medicament este metoclopramidul, dar si emetiralul si torecanul.

Pentru reducerea febrei

Nelipsite din trusa sunt si antipireticele precum: aspirina, paracetamol, saridon etc.

Antialergice

Daca plecati intr-o zona cu fauna bogata ori cu multe insecte trebuie sa aveti la voi antialergice. Mai ales daca va stiti deja alergici la unele substante (cum ar fi veninul de albina) trebui sa aveti la voi, pentru a evita socul anafilactic, cortizon si un pen cu adrenalina. Pentru alergiile mai usoare sunt recomandate: antihistaminice de tipul claritinei, telfastului sau aeriusului precum ai alte antialergice ca: gelul cu fenistil (reduce senzatia de mancarime) pentru muscaturile de insecte (paianjeni, tantari etc.), hismanal etc.

Antiinflamatoare usoare

Pentru unele inflamatii usoare ori pentru situatiile in care va luxati ori fracturati un membru este bine sa folositi antiinflamatoare usoare precum aspirina, paracetamolul, dar si geluri antiinflamatoare cu aplicare locala. Daca aveti si dureri puteti lua un analgetic. In cazul fracturilor sau luxatiilor nu sunt suficiente aceste medicamente ci va trebui sa va prezentati de urgenta la cel mai apropiat spital. Pentru articulatii dureroase, pe langa antiinflamatoare usoare si analgetice este bine sa aveti si o fasa elastica pe care sa o infasurati in jurul articulatiei pentru a reduce sau a preveni umflarea.

Arsuri

Pentru arsuri usoare trebuie sa aveti in trusa unguente, dezinfectante si fese, precum si Bioxiteracor.

Pentru rani usoare

In cazul in care va raniti, va juliti ori alt mic accident duce la lezarea usoara a pielii trebuie sa aveti la voi pansamente, substante dezinfectante si/sau plasturi. Plaga se spala bine cu solutie dezinfectanta si, in cazul in care este murdara, dupa spalarea cu apa si sapun se toarna putina apa oxigenata pentru a scoate impuritatile din plaga. Desi unii medici sunt impotriva folosirii apei oxigenate, caci are efecte necrozante asupra tesuturilor, totusi atunci cand plaga nu poate fi curatata prin tamponare este bine sa folositi si cateva picaturi de apa oxigenata. Mai apoi plaga se bandjeaza cu fese sterile.

Este bine ca toate cele scrise mai sus sa nu lipseasca din casa dumneavoastra si nici din bagajul de calatorie, caci niciodata nu se stie ce ne rezerva viata, iar noi trebuie sa fim pregatiti.
Sus In jos
Continut sponsorizat




MesajSubiect: Re: Trusa pentru sanatatea ta   

Sus In jos
 
Trusa pentru sanatatea ta
Sus 
Pagina 1 din 1
 Subiecte similare
-
» ZODIA LEULUI
» Poezii pentru copii
» Conserve pentru iarna (2)
» Schite pentru goblene
» Produse crosetate, decoratiuni pentru casa

Permisiunile acestui forum:Nu puteti raspunde la subiectele acestui forum
LIFESTYLE FORUM :: LIFESTYLE SANATATE :: SANATATE NATURISTA-
Mergi direct la: