Ce fac femeile cu berea

1. Baie. Cica e foarte buna pentru piele. O face mai moale si mai elastica. Umple, asadar, o cada cu bere, si scalda-te in ea. Vei iesi de-acolo atat catifelata, cat si beata. Ti se va parea ca el nu mai are burta, desi o are, ca nu si-a mai aruncat ciorapii aiurea, desi i-a aruncat, si ca a dus gunoiul, desi nu l-a dus. Exista si o vorba in acest sens: “Nu exista barbati care nu duc gunoiul, doar femei care nu au baut destul”.

2. Spala-te cu ea si pe cap! Stii cand vine el, iti depune sacosele de piata la picioare si zice “Poftim, ti-am facut cumparaturile, spala-te cu ele pe cap, eu ma duc la bere cu baietii!”? Ei bine, nu-l asculta. Nu te spala pe cap cu telina, rosiile si morcovii din plase, ci chiar cu berea lui. Du-te cu el la bere (se va bucura, o sa vezi, o sa se simta fericit si implinit, in timp ce toti ceilalti baieti vor suferi de dorul nevestelor), iar la intoarcere ia una pentru acasa (o bere, nu o nevasta!). Fierbe o ceasca pana se evapora alcoolul, apoi toarn-o peste samponul cu care te speli de obicei. Dupa ce te-ai spalat, parul va fi mai lucios si mai stralucitor, iar sotul va tresari de incantare, sforaind apreciativ si rumegandu-ti in somn cateva bucle.

3. Trateaza insomnia. Mirosul florilor de hamei alunga insomnia si calmeaza inclusiv colicile bebelusilor. Daca bebelusii sunt de sex masculin, nu vad insa de ce v-ati rezuma la a le baga sub nasuc flori de hamei. Mai bine le dati direct sa suga niste bere din biberon. In definitiv, in maximum 15 ani, tot la asta vor ajunge, deci nu exista nici un motiv pentru care sa mai amanati.

4. Lotiune tonica si demachiant. Pe post de lotiune tonica, are efect calmant mai ales asupra tenurilor iritate si acneice. Fie dispare incet-incet acneea, fie te ia de cap aburul alcoolului si n-o mai vezi.

5. Masti pentru par si fata. Prepara un amestec din jumatate de cescuta de bere si o lingura de miere si aplica-l pe fata, timp de 10 minute. Tenul va arata mai proaspat si porii se vor inchide. Pentru par, amesteca 50 ml de bere cu doua galbenusuri. Cand pasta devine omogena, aplic-o pe par si las-o 30 de minute. Daca nu ai chef de toate astea, elimina berea, mai adauga la oua si la miere niste faina si niste lapte si o sa-ti iasa de-o prajitura. Tenul ti se va lumina in timp ce-o vei manca, iar parul iti va flutura superb in vant, a doua zi, cand te vei stradui s-o dai jos, prin 20 de ture de bloc.

Berea - contribuie la o dieta sanatoasa si echilibrata

Rehidrateaza dupa efort fizic

Consumul moderat de bere, cu si fara alcool, este o modalitate de a ne rehidrata dupa efort fizic. Compozitia si caracteristicile sale organoleptice recomanda berea ca pe o bautura adecvata pentru a reface pierderile hidrominerale care se produc prin transpiratie facilitand recuperarea dupa exercitiul fizic, mai ales cand se realizeaza intr-un mediu calduros.


Aceasta este concluzia unui studiu realizat in comun de cercetatorii spanioli de la Facultatea de Medicina a Universitatii din Granada si a celor din cadrul Consiliului Superior de Cercetari Stiintifice din Madrid.


Studiul, care prezinta cele mai recente descoperiri ale medicilor spanioli in ceea ce priveste rolul berii in recuperarea metabolismului dupa exercitii fizice si efort, a fost realizat pe un grup de voluntari cu varste cuprinse intre 20 si 30 de ani, intr-o stare fizica buna, practicanti obisnuiti de activitati fizice si consumatori obisnuiti si moderati de bere. „Berea aduce substraturi metabolice care inlocuiesc pierderile ocazionate de exercitiile fizice cum sunt amidonul, diverse minerale, vitaminele din grupa B si antioxidanti. Printre alte proprietati, berea se caracterizeaza prin efectul marcat racoritor si puterea de reducere a senzatiei de sete si este, consumata moderat, o bautra rehidratanta ideala”, considera Alin Popescu, specialist in medicina sportiva.


Obiectul acestei cercetarii era acela de a studia berea ca o bautura rehidratanta dupa un exercitiu fizic obisnuit, in viata de zi cu zi. Subiectii a fost supusi unui protocol de exercitii (60 minute de alergat) si in conditii de temperaturi ridicate (35°C si 60% umiditate relativa. Exercitiul a stabilit unele pierderi hidrice de 1,5 – 2 l, ceea ce corespundea unei pierderi a greutatii corporale de 2 – 2,5%. Subiectii au realizat acest protocol de exercitii de doua ori, in ordine aleatorie si separate de un interval de trei saptamani. Dupa una dintre probe, se rehidratau cu apa in cantitatea dorita. Dupa cealalta, se rehidratau cu cantitati moderate de bere.


Dupa analizarea unei serii de parametrii care indicau nivelul de hidratare, compozitia corporala, endocrino-metabolici si psiho-cognitivi (coordonare, atentie, discriminare, timp de perceptie – reactie, camp vizual, etc) s-a constat ca berea permitea recuperarea pierderilor hidrice si modificarilor de diverse tipuri, determinate de exercitiu, in aceeasi masura ca si ap

10 motive pentru a include berea in dieta zilnica

Nu ingrasa

Cu un continut caloric mult mai mic decat al altor bauturi alcoolice - 43 kcal la 100 ml in cazul celei cu alcool si doar 17 kcal la 100 ml in cazul celei fara alcool -, berea este acuzata pe nedrept de cresterea in greutate. Ce trebuie avut in vedere insa este mentinerea unui stil de viata sanatos care sa presupuna o dieta organizata, fara un consum de alimente hipercalorice.

Rehidrateaza dupa efort fizic

Cercetatorii spanioli de la Facultatea de Medicina a Universitatii din Granada si cei din cadrul Consiliului Superior de Cercetari Stiintifice din Madrid au decis: consumul responsabil de bere, cu si fara alcool, este o modalitate de a ne rehidrata dupa efort fizic.

Compozitia si caracteristicile sale senzoriale recomanda berea ca pe o bautura adecvata pentru a reface pierderile hidrominerale care se produc prin transpiratie, facilitand recuperarea dupa exercitiul fizic, mai ales atunci cand se realizeaza intr-un mediu calduros.

Berea furnizeaza organismului elemente care inlocuiesc pierderile ocazionate de exercitiile fizice cum sunt aminoacizii, diverse minerale, vitaminele din grupa B si antioxidantii.

Incluzand in compozitia sa 93% apa, berea se caracterizeaza printr-un efect racoritor si puterea de a reduce senzatia de sete.

Reduce riscul formarii pietrelor la rinichi

Berea are un continut redus de calciu si este bogata in magneziu, ceea ce ajuta la protejarea impotriva formarii pietrelor la bila si la rinichi.

Acesta ar putea fi unul dintre motivele pentru care a fost recomandat consumul unui pahar de bere pe zi pentru reducerea riscului de formare a pietrelor la rinichi. In acest sens, un rol l-ar putea avea aportul crescut de apa, care are drept rezultat formarea si excretia de urina (diureza).

Reduce riscul de aparitie al bolii Parkinson

Boala Parkinson este o boala neurodegenerativa raspandita care afecteaza persoanele peste 50 de
ani. Mai multe studii au aratat ca berea consumata in cantitati moderate si alti cativa factori ai stilului de viata se asociaza unui risc scazut de dezvoltare a bolii Parkinson.

Creste nivelul de “colesterol bun” (colesterol HDL)


Cantitatea de „colesterol bun” (colesterol HDL) in sange creste in timpul consumului de bere. S-a aratat ca nivelul mai ridicat de „colesterol bun” se asociaza cu un risc mai mic de boli coronariene. Cercetarile au demonstrat ca un pahar de bere pe zi poate creste semnificativ nivelul de colesterol HDL.


Asigura protectie impotriva bacteriei Helicobacter pylori

Unele cercetari au demonstrat ca cei care consuma bere in mod responsabil beneficiaza de un grad de protectie impotriva bacteriei Helicobacter pylori, cunoscuta ca fiind cauza majoritatii ulcerelor de stomac si un posibil factor de risc pentru cancerul de stomac. Consumul de bere faciliteaza eradicarea acestui organism datorita unui efect antibacterian.

Este o sursa de antioxidanti

Berea contine antioxidanti naturali, sursa lor fiind atat maltul (orz), cat si hameiul. Cercetarile au aratat ca numarul antioxidantilor din sange creste ca urmare a consumului de bere, ceea ce indica faptul ca antioxidantii din bere sunt absorbiti prompt, poate chiar mai rapid decat cei din alimentele solide.

Este o sursa bogata de siliciu

Provenit din doua surse naturale: apa si in special orz, s-a dovedit ca siliciul este important pentru sanatatea oaselor, imbunatatind chiar densitatea minerala a oaselor la femeile care primesc suplimente de siliciu prin dieta.

In plus, siliciul din bere ar putea contribui la reducerea riscului bolii Alzheimer.

Este o sursa de vitamina B12 in dietele vegetariene

In cazul adoptarii unei diete vegetariane, organismul risca sa fie privat de vitaminele pe care le asimileaza in mod normal din alimentele de origine animala.

Astfel, o sursa naturala de vitamina B12, care se gaseste in special in alimentele de origine animala si care are un rol decisiv in buna functionare a sistemului nervos, fiind supranumita vitamina bunei dispozitii, este chiar berea.

Preparata din cereale, berea este o sursa buna de vitamine esentiale vietii, cercetari recente demonstrand o absorbtie ridicata de vitamine de tip B la introducerea in dieta a consumului responsabil de bere.

Pe langa completarea unei diete sanatoase, vitaminele si mineralele din bere pot avea si alte beneficii asupra sanatatii. Cercetari recente sugereaza ca vitaminele de tip B (B6, B9 si B12), care se regasesc in aceasta bautura, pot furniza consumatorilor de bere o protectie suplimentara impotriva bolilor cardiovasculare.

Este o sursa de fibre

Berea este o sursa de fibre solubile derivate din peretii celulelor de orz, unul dintre ingredientele sale de baza. Doua pahare de bere contin in medie 10% din doza zilnica recomandata de fibre solubile, unele beri putand furniza pana la 30%.


Sursa informatiilor: „Efectele consumului moderat de bere”, un compediu al literaturii stiintifice